La canícula es la temporada del año durante la cual el calor es más fuerte en el hemisferio norte. La duración oscila entre cuatro y siete semanas, dependiendo del lugar, y sus días son conocidos como “caniculares”. En México este periodo comienza la primera semana de julio y termina la segunda semana de agosto.
El nombre canícula deriva de canes (perros) que alude a la constelación Can Mayor y su estrella Sirio, cuyo amanecer o primera salida en el horizonte coincide con el fenómeno de calor abrasivo en el hemisferio norte.
Con el inicio de la canícula las temperaturas pueden alcanzar hasta los 42 °C por lo que es fundamental proteger nuestra salud. La Secretaría de Salud de Quintana Roo recomienda:
- Evitar la exposición al sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm
- Usar ropa clara, ligera y de manga larga
- Permanecer en lugares frescos y bien ventilados
- Hidratarse constantemente
- No dejar personas o mascotas en vehículos sin ventilación
- Si usted o algún familiar presentan síntomas de deshidratación o de golpe de calor, acuda de inmediato al hospital o clínica más cercana.
